Die Wirksamkeit von digitalem Mentaltraining

Erfahren Sie mehr zur Wissenschaft hinter Mindance und wie unsere App bereits bei der AOK Plus erfolgreich genutzt wird.

  • Einblick in die psychologischen Risiken der heutigen Arbeitswelt
  • Wissenschaftliche Grundlagen von mentalem Training
  • Ergebnisse der von uns durchgeführten Studie zur Wirksamkeit der Mindance App mit der AOK Plus.

“Mindance hat mir geholfen, mich darauf zu besinnen, dass fokussiertes Arbeiten ein echter Gewinn ist: Für mich, für das Unternehmen. Ich fühle mich weniger gestresst und kann dennoch viel mehr Arbeit in kürzerer Zeit erledigen. Leider bin ich noch kein Profi und muss mir dies immer wieder bewusst machen.”

Carmen Kippenberg
Project Manager

“Durch die kurzen Meditationen von Mindance fällt es mir leichter, im Alltag mal ganz bewusst abzuschalten. Ich habe gelernt, wahrzunehmen ohne zu bewerten, mich ganz auf eine Situation zu konzentrieren und daraus Kraft zu ziehen. Dadurch, dass ich meinen Fokus kurze Zeit ganz auf mich selbst richte und so meinen Empfindungen Beachtung schenke, kehre ich nach einer Mindance-Auszeit jedes Mal gestärkt in meinen Alltag zurück.”

Sandra Zeh
Project Manager

“Mindance hat mir geholfen, mich darauf zu besinnen, dass fokussiertes Arbeiten ein echter Gewinn ist: Für mich, für das Unternehmen. Ich fühle mich weniger gestresst und kann dennoch viel mehr Arbeit in kürzerer Zeit erledigen. Leider bin ich noch kein Profi und muss mir dies immer wieder bewusst machen.”

Carmen Kippenberg
Project Manager

“Durch die kurzen Meditationen von Mindance fällt es mir leichter, im Alltag mal ganz bewusst abzuschalten. Ich habe gelernt, wahrzunehmen ohne zu bewerten, mich ganz auf eine Situation zu konzentrieren und daraus Kraft zu ziehen. Dadurch, dass ich meinen Fokus kurze Zeit ganz auf mich selbst richte und so meinen Empfindungen Beachtung schenke, kehre ich nach einer Mindance-Auszeit jedes Mal gestärkt in meinen Alltag zurück.”

Sandra Zeh
Project Manager

Hallo!
Wir sind Mindance, ein junges, 8-köpfiges Start-up Unternehmen aus Leipzig und freuen uns sehr über jeden Interessenten und jede Interessentin!
Seit 2 Jahren arbeiten wir daran, durch digitales Mentaltraining die Arbeitswelt zu einem gesünderen und glücklicheren Ort zu machen. Wir setzen uns mit Leidenschaft dafür ein, dass psychische Krankheiten, Dauerstress und unnötige Konflikte bei unseren Kunden der Vergangenheit angehören.
In unserem E-book haben wir kostenfrei für Sie eine von uns durchgeführte Studie mit der AOK Plus Krankenkasse aufbereitet, die die Wirksamkeit von digitalem Mentaltraining untersucht. Zusätzlich möchten wir Sie gerne über die aktuellen psychischen Herausforderungen der Arbeitswelt sowie einiger Grundlagen von Mentaltraining informieren.
Viel Spaß damit!
Robin Maier
Gründer

© Mindance 2019

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