MOVE YOUR MIND
Mentale Gesundheit für alles, was dich bewegt
Die Mindance‑App unterstützt dich bei 40+ Themen von Achtsamkeit über Schlaf verbessern sowie Familie und Beruf – finde die Unterstützung, die du brauchst.
- Zugang zu über 1.000 interaktiven Video-, Audio- und Textsessions
- Kurze, leicht zu integrierende Übungen und Quick Wins für den stressigen Alltag
- Bewährte Mental Health App – vertraut von Krankenkassen und Unternehmen
- In Deutschland entwickelt und Datenschutzkonform (DSGVO)
Von deiner Krankenkasse bezahlt.
- 8-wöchiger Onlinekurs – abrufbar
- Lerne wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, um Stress wirklich zu reduzieren
- On-top: 1 Jahr kostenloser Zugang zu Mindance, die App für mentale Gesundheit
- Dein Weg zu weniger Stress im Alltag
Fundiert. Verständlich. Für deinen Alltag gemacht.
Unsere Inhalte werden von Psycholog:innen, systemischen Berater:innen und fachlichen Expert:innen entwickelt.
Sie basieren auf wissenschaftlich bewährten Ansätzen und sind so aufbereitet, dass du sie direkt in deinem Alltag anwenden kannst.
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