REFERENCES
Unsere Kunden sind begeistert
“Mindance ist ein tolles Instrument zur Erforschung und Eigenlernens der eigenen Achtsamkeit. Ich schätze die kurzen und prägnanten Einführungen, die mir sehr geholfen haben an meiner Achtsamkeit zu arbeiten und sehe es als tolle (Lern-)Investition für mich.
Ich kann Mindance nur wärmstens empfehlen, am besten auch in einer Lerngruppe, so wie ich es aus Japan mit anderen Kollegen kennengelernt habe.”
Joo-Seuk Maing
Marketing Aftermarket Japan
“Durch die kurzen Meditationen von Mindance fällt es mir leichter, im Alltag mal ganz bewusst abzuschalten. Ich habe gelernt, wahrzunehmen ohne zu bewerten, mich ganz auf eine Situation zu konzentrieren und daraus Kraft zu ziehen.”
Sandra Zeh
Teamleiterin
“Mit der Mindance App von dem pme Familienservice haben wir als Arbeitgeber ein tolles Komplettpaket zur Förderung der psychischen Gesundheit unserer Mitarbeitenden gefunden.
Mit digitalisierten Trainingsprogrammen, die von zertifizierten Coaches geleitet werden, ermöglichen wir unseren Mitarbeitenden, ihre mentale Fitness zu verbessern und präventiv das Risiko psychischer Erkrankungen zu reduzieren. Die gezielten Übungen zur Stressreduktion und Achtsamkeit können dabei helfen, berufliche, aber auch private Herausforderungen besser zu meistern. Die vielfältigen Angebote passen sich an die individuellen Bedürfnisse unserer Mitarbeitenden an.”
Vanessa Dichter
“Zurzeit gibt es eine starke Überlagerung von Themen: die Coronakrise, die Automobilkrise, jetzt die Zuliefererkrise. Es gibt Führungskräfte, die sind im operativen Bereich sehr stark davon betroffen. Die sind, was das Risiko von Überlastung angeht, schon teilweise im tiefdunkelroten Bereich. (...) Mindfulness ist für sie einfach eine Möglichkeit, aus diesem großen Stress bewusst mal auszusteigen, und wenn es nur bedeutet, dass man sich mal für zehn Minuten zurückzieht und Ruhe in den Kopf bekommt. In diesen zehn Minuten kann sich etwas Distanz entwickeln.
Wir haben außerdem Interviews geführt mit Führungskräften im Rahmen einer Masterarbeit. Es kam immer wieder heraus, dass das Bewusstsein von Überlastung deutlich höher ist. Sie merken viel früher: Oh, jetzt wird es zu viel. Jetzt muss ich eine Pause machen.
Ob sie glücklicher und gesünder sind? Auf alle Fälle scheint es so, dass sie zufriedener und vielleicht selbstbestimmter sind und ein besseres Bewusstsein über das haben, was Körper und Geist brauchen.”
Petra Martin
“Das digitale Angebot von sportpsychologischen Inhalten durch Mindance kann Nutzer:innen dabei unterstützen, neben Techniken zur Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion auch die Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Dies kann die Entwicklung von mentaler Stärke fördern.”
Christoph Herr
Sportpsychologischer Experte M.Sc. & freiberuflicher Coach.
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